【出張レッスン】 Saturdaynight balanceball

studio Forest park 代表　田中祐子です。

先日、ご依頼頂きレッスン担当させていただきました。

土曜開催ということで　お子様から　男性陣まで　たくさんの方にご参加頂きました。

最後はミラーボール回して　気持ちも　心拍数も　あげて　エクササイズ

たくさんのご参加ありがとうございました！

これだけ年齢層が広くても、それぞれに無理なく楽しめるバランスボールエクササイズ
そして「体力メンテナンス」のメソッドです。


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