【プログラムのご紹介⑥】ホルモンリズムも味方にするエクササイズ

月経前症候群（PMS）・生理痛・生理不順・イライラ・落ち込み
むくみ・肌荒れ・・・

生理にまつわる不調を放っておいたり
薬に頼り切っていたりはしませんか？

生理を司っていたり、妊娠しやすい身体を作っているのは「女性ホルモン」

この女性ホルモンの乱れを整え、
ホルモンリズムを把握し、ケアの方法を知ることで
女性はもっともっと心地よく　美しく　生きることができます。

生理にまつわる不調の改善だけでなく、妊娠力UP、更年期対策にも

おすすめのプログラムです。

毎月第2・4火曜　13：00～14：10

7月は　12日・26日　（単発での参加OK）

参加費　2,800円　→　2,000円 （プレオープン期間につき8月末日まで）

※ボールレンタル料込み（8月末日まで）

※お子様連れ可

担当インストラクター：田中祐子

(一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士・studio Forest park代表）

ご予約はこちらのいづれかの方法　↓

①forest-park@star7.jp に空メール　→　予約画面で簡単予約

②re.bodymind@gmail.com に　直接メール

③facebookページ（https://www.facebook.com/studioForestpark/）からメッセージ

④LINE＠にお友達登録→　メッセージから予約

【スマートフォンでのお友達登録の方法】

①RQコードを読み込んで頂く。

もしくは

②RQコードを　画像保存し　→　友だち追加　→　GQコード　→　ライブラリ

もしできなければ　ご連絡くださいね☆

~yoga & maintenance ~ Studio Forest park

住所：愛知県長久手市横道17

O-BABY.net experience 長久手直営店内　　※駐車場完備　※古戦場前駅徒歩１分