【出張レッスン】50代からの体力メンテナンス

50代からの体力メンテナンス～バランスボールで手軽に楽しく美しく～＠瀬戸

講師担当させていただきました。

自分の身体とココロの健康に責任を持つ。

それが　生涯　自分らしく楽しく生きる力になると思う。

楽しく継続できる　健康維持の方法を

皆様にご提案できたらうれしいです。


ご参加頂いた皆様　ありがとうございました！


studio Forest park でも　50代60代向けクラス準備しております。
秋には開講予定です。